image
image
image
image
image
image

আজ, বৃহস্পতিবার, ১ ডিসেম্বর ২০২২ ইং

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে যেসব জিনিস খাবেন

১৪:১০, জুন ২৭, ২০২২

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে যেসব জিনিস খাবেন

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ হৃদরোগের কারণ। আগে থেকে সচেতন না হলে একটা বয়সের পর শরীরে থাবা বসাতে পারে হৃদরোগের। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস থাকলে এই বিষয়ে আরও সতর্ক হওয়া জরুরি। তবে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সময়ের অভাবে অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অত্যধিক ব্যস্ততা, মানসিক চাপ বাড়িয়ে দিচ্ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। তাই এই অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে নিজেকে সুস্থ রাখতে সঙ্গী করতে পারেন স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট। প্রক্রিয়াজাত খাবার,...বিস্তারিত

জোর করে সন্তানকে খাওয়াবেন না, খাবার আকর্ষণীয় করুন

১৭:১৭, ফেব্রুয়ারী ৩, ২০২২

জোর করে সন্তানকে খাওয়াবেন না, খাবার আকর্ষণীয় করুন


হিজামা কি?

১২:৫৮, নভেম্বর ৭, ২০২১

হিজামা কি?


মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার পরামর্শ  

১৯:৫৮, নভেম্বর ৬, ২০২১

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার পরামর্শ  


গোপনে অনলাইনে যে ১০টি জিনিস বেশি সার্চ করে মেয়েরা

১২:৩৪, নভেম্বর ৩, ২০২১

গোপনে অনলাইনে যে ১০টি জিনিস বেশি সার্চ করে মেয়েরা


জীবন চলার পথে বন্ধু 

১৫:২৯, অক্টোবর ১২, ২০২১

জীবন চলার পথে বন্ধু 


দেশের নানা প্রান্তের বিরিয়ানি

২২:৪০, জুন ২৮, ২০২১

দেশের নানা প্রান্তের বিরিয়ানি


শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার উপায়

১১:০০, নভেম্বর ২৩, ২০২০

শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার উপায়


Page 1 of 11



সর্বাধিক পঠিত

চট্রগ্রামে ২০০ পরিবারের ঘর ভাড়া মাফ করে দিয়ে মানবতার আলোচনাই লায়ন এস এম আজিজ

১৯:০৩, এপ্রিল ১৪, ২০২০

চট্রগ্রামে ২০০ পরিবারের ঘর ভাড়া মাফ করে দিয়ে মানবতার আলোচনাই লায়ন এস এম আজিজ


জাপানের মিনাতো মরি মাঠে নতুন বছরে জয় দিয়ে শুরু করলো বিবেক স্পোর্টিং ক্লাব

১০:৫৩, জানুয়ারী ৩, ২০২০

জাপানের মিনাতো মরি মাঠে নতুন বছরে জয় দিয়ে শুরু করলো বিবেক স্পোর্টিং ক্লাব


সালাম লিখেছে মা, রফিক লিখেছে মা, বরকত লিখেছে মা

১১:২০, ফেব্রুয়ারী ২১, ২০১৯

সালাম লিখেছে মা, রফিক লিখেছে মা, বরকত লিখেছে মা