Advertisement

শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার উপায়

লাইফস্টাইল ডেক্স:    |    ১১:০০, নভেম্বর ২৩, ২০২০   |    63




লাইফস্টাইল ডেক্স:

 

শীতে বায়ুদূষণের মাত্রা বেড়ে যায়। ধোঁয়া, কার্বনডাইঅক্সাইড, মিথেন থেকে শুরু করে একাধিক ক্ষতিকর উপাদান বাতাসের সাথে মিশে অ্যাজমা, ফুসফুসে সংক্রমণ, হাঁপানিসহ একাধিক রোগ হতে পারে।

সম্প্রতি ‘কেমিক্যাল অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিং নিউজ’ জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় বায়ুদূষণের ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে বিশদ গবেষণা করা হয়েছে। সমীক্ষার সঙ্গে যুক্ত গবেষকেরা জানাচ্ছেন, শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত সবার শরীরেই বায়ুদূষণের ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে। এটি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে, আবার দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, বায়ুদূষণ তথা বাতাসের গুণগত মান হ্রাস পাওয়ায় নির্দিষ্ট আয়ুষ্কালের আগেই বিশ্বজুড়ে প্রায় ৪.২ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয়েছে। এর জন্য ভয়ংকরভাবে দায়ী বায়ুদূষণ।

তাই বায়ুদূষণ থেকে বাচতে যে সতর্কতা অবল্বমন করবেন সেগুলো হল-

১. প্রতি দিন বাড়ির বাইরে বেরোনোর আগে একবার আবহাওয়ার রিপোর্টের পাশাপাশি বাতাসে দূষণের মাত্রাটাও জেনে নিতে হবে। যদি সকাল-সকাল ধোঁয়াশা বা দূষণের মাত্রা বৃদ্ধির খবর থাকে, তা হলে শরীরচর্চার জন্য বাইরে কোনো রাস্তায় বা পার্কে না যাওয়াই ভালো।

২. যে সব জায়গায় যানজট রয়েছে, সেসব এলাকা থেকে দূরে থাকাই বাঞ্ছনীয়। প্রয়োজনে ফাঁকা জায়গায় সাইকেল চালানো যায়। এ ক্ষেত্রে গাড়ি থেকে নির্গত দূষিত ধোঁয়া শ্বাসযন্ত্রে পৌঁছাবে না।

৩. বায়ুদূষণ সৃষ্টিকারী যে কোনো এনার্জি সোর্স থেকে দূরে থাকতে হবে। বাড়িতে এই জাতীয় কোনো যন্ত্র থাকলে, তার ব্যবহার করা কমাতে হবে। সেই জায়গায় এমন কিছু আসবাবপত্র ও জিনিস ব্যবহার করতে হবে, যা জ্বালানি বা শক্তি পুনর্নবীকরণে সাহায্য করে।

৪. ঠান্ডা থেকে বাঁচতে ঘরের মধ্যে কাঠ জ্বালানো চলবে না।

৫. ঘরের মধ্যে ধূমপান না করাই শ্রেয়।



Advertisement

রিলেটেড নিউজ

শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার উপায়

১১:০০, নভেম্বর ২৩, ২০২০

শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার উপায়


নাভিতে তেল দিলে বা মালিশ করলে কী (উপকার) হয়?

১৩:২০, নভেম্বর ১১, ২০২০

নাভিতে তেল দিলে বা মালিশ করলে কী (উপকার) হয়?


যেসব খাবার সকালে ভুলেও খাবেন না

১০:৩৫, নভেম্বর ৬, ২০২০

যেসব খাবার সকালে ভুলেও খাবেন না


৭ কাজে ডিমের ব্যবহার খাওয়া ছাড়াও

১০:৪৬, নভেম্বর ৪, ২০২০

৭ কাজে ডিমের ব্যবহার খাওয়া ছাড়াও


স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা

১১:৪৯, অক্টোবর ২২, ২০২০

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা


ডাস্ট এলার্জি থেকে মুক্তির সহজ উপায়

১৫:৩২, অক্টোবর ১, ২০২০

ডাস্ট এলার্জি থেকে মুক্তির সহজ উপায়


একজন মানুষের রাতে কত ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন

১৭:০১, সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২০

একজন মানুষের রাতে কত ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন


জীবনের মণিকোঠায় প্রাণের জগন্নাথ

১২:৪৬, সেপ্টেম্বর ২১, ২০২০

জীবনের মণিকোঠায় প্রাণের জগন্নাথ


Advertisement
Advertisement

আরও পড়ুন

মোহাম্মদ সাইদুল ইসলাম কে চেয়ারম্যান হিসেবে দেখতে চায় ২নং বারৈয়াঢালা  ইউনিয়ন বাসি

২০:৪৭, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১

মোহাম্মদ সাইদুল ইসলাম কে চেয়ারম্যান হিসেবে দেখতে চায় ২নং বারৈয়াঢালা  ইউনিয়ন বাসি


প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর মাঝে কর্মপরিধি বাড়তে হবে : মেয়র

২০:১০, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১

প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর মাঝে কর্মপরিধি বাড়তে হবে : মেয়র


২০২২ সালে কক্সবাজারে ট্রেন চালু হবে :  মো. নূরুল ইসলাম সুজন 

১৮:১৭, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১

২০২২ সালে কক্সবাজারে ট্রেন চালু হবে :  মো. নূরুল ইসলাম সুজন 


গুইমারায় অস্ত্রসহ একজন আটক

১৮:০৩, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১

গুইমারায় অস্ত্রসহ একজন আটক


টাঙ্গাইল জেলা আওয়ামী যুবলীগের বর্ধিত সভা

১৭:৫৩, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১

টাঙ্গাইল জেলা আওয়ামী যুবলীগের বর্ধিত সভা